Chủ Nhật, 4 tháng 12, 2016

LuxJy Jewelry ưu đãi 20% mừng khai trương

Tốt nghiệp đại học khoa thiết kế trang sức, nhà thiết kế Lê Mai biến ước mơ của bạn thành sự thật khi hợp tác cùng anh Phùng Tấn Quân - một nghệ nhân kim hoàn với hơn 20 năm trong nghề. Bằng đam mê và tài năng, hai người đã tạo dựng nên thương hiệu trang sức cao cấp LuxJy Jewelry.

Nhân dịp ra mắt cửa hàng mới tại Vincom Center Đồng Khởi, TP HCM, từ 25/11 đến 5/12, thương hiệu ưu đãi tới 20% trên toàn hệ thống.

Nổi bật với những mẫu trang sức được thiết kế theo phong cách trẻ trung, mang đến cho khách hàng sự tinh tế và sang trọng, LuxJy Jewelry từng bước chinh phục đông đảo khách hàng cao cấp. Người mẫu Hải Tú kiêu sa trong bộ trang sức ngọc trai của LuxJy Jewelry.

Bạn nên quan tâm: thuốc giảm mỡ bụng nhật bản

Bộ trang sức được phối kết tinh tế từng đường nét tôn lên vẻ đẹp hoàn mỹ của những viên ngọc trai, đá quý và chất liệu vàng tây sang trọng.

Sắc đẹp ngọt ngào, duyên dáng đầy không tỳ vết của người phụ nữ được nhà thiết kế Lê Mai phóng hoạ tinh tế qua bộ trang sức ngọc trai biển Akoya lấp lánh.

Nét sang trọng, pha chút cá tính được khắc hoạ trong từng sản phẩm của thương hiệu. Đây chính là nét riêng biệt của LuxJy Jewelry.

Tag: sản phẩm chống nhăn vùng mắt

Những viên ngọc trai South Sea vàng tượng trưng cho sắc đẹp phú quý của người phái đẹp thành đạt được tôn vinh và toả sáng trên thiết kế sang trọng.

Những viên ngọc trai đen Tahiti nhập khẩu từ Pháp ấn tượng trên nền chất liệu vàng trắng. Bộ trang sức tượng trưng cho sắc đẹp kiên định và cá tính của người phụ nữ hiện đại.

Xem thêm: viên uống nhau thai cừu 50000mg

Mỗi thiết kế đều chứa đựng tinh thần riêng của Lê Mai, nhằm tôn vinh sắc đẹp của người chị em Việt.

Nhà thiết kế Lê Mai - tác giả của các bộ trang sức phong cách, trẻ trung.

Liên hệ: LuxJy Jewelry
Hotline: 0945 88 34 88
- Showroom 1: gian hàng L1- 10A, tầng trệt Vincom B, 72 Lê Thánh Tôn, quận 1, TP HCM - ĐT: 08 66 577 272

- Showroom 2: số 152A1 Trần Quang Khải, phường Tân Định, quận 1, TP HCM - ĐT: 08 66 57 61 61

- Website: www.luxjy.com

- Facebook: facebook.com/trangsucngoctrailuxjy

(Nguồn: LuxJy Jewelry)

Theo: thuốc mọc lông mày cho nam giới

5 thận trọng chọn dầu ăn tốt với sức khỏe

Vấn nạn món ăn bẩn được các chuyên gia đưa ra tại hội thảo “Sức khỏe và an toàn món ăn”, do Hội Liên hiệp Phụ nữ nước ta và Cục An toàn Thực phẩm tổ chức ngày 11-12/11 tại Hải Phòng và Quảng Ninh. Trong đó, chọn mua dầu ăn kém chất lượng là sai lầm nhiều bà nội trợ mắc phải.

Điểm đông

Chuyên gia cho biết, dầu ăn tốt có độ sánh, mùi thơm nhẹ và trong suốt. Khi nhiệt độ xuống thấp, các loại dầu ăn sẽ bị đông. Mỗi loại dầu ăn có một điểm đông khác nhau. Có những loại dễ đông như dầu dừa, cọ; cũng có loại khó đông hơn như dầu đậu nành, hạt cải, hướng dương, gạo... Hiện tượng dầu ăn đông khi nhiệt độ hạ xuống thấp là đặc tính vật lý ban đầu, không gây ra biến đổi hóa học, nên sản phẩm vẫn an toàn chất lượng, an toàn với sức khỏe.

Màu sắc

Bạn nên đọc: collagen mỹ

Dầu gạo có màu vàng sẫm.

Màu sắc dầu ăn đậm hay nhạt cũng do đặc tính tự nhiên. Ví dụ như dầu đậu nành có màu vàng nhạt, dầu mè thơm có màu nâu cánh gián, dầu gạo lại mang màu vàng sẫm, dầu ôliu có màu vàng ngả xanh... Khi chọn lựa, nên căn cứ vào đặc tính màu sắc tự nhiên của loại dầu ăn đó để chọn lựa phù hợp.

Điểm bốc khói

Với các thực phẩm chiên nướng ở nhiệt độ cao, bà nội trợ nên chọn những loại dầu ăn bền nhiệt, tức là có điểm bốc khói cao. Ví dụ như dầu gạo, một trong những loại dầu thực vật có điểm bốc khói cao (khoảng 254 độ C), vừa thích hợp trộn salad, vừa chế biến được món chiên nướng. Tuy nhiên, bất kỳ loại dầu ăn nào cũng không nên đun ở nhiệt độ quá cao (trên 180 độ C), để thức ăn không cháy và giảm giá trị dinh dưỡng.

Xem thêm: kem trang da cao cap nhat ban

Tỷ lệ cân bằng các chất béo 

Phó giáo sư, Tiến sĩ, bác sĩ Lê Bạch Mai - Phó viện trưởng Viện Dinh dưỡng Quốc gia cho biết: “Trong chế độ dinh dưỡng, chất béo đóng vai trò quan trọng trong các hoạt động cơ thể. Tuy nhiên, việc hấp thu các loại chất béo no và không no cần đảm bảo cân bằng với liều lượng phù hợp; đồng thời ưu tiên các nhóm acid béo lành mạnh như omega 3, 6, 9 có trong cá hồi, một số loại hạt và đặc biệt là dầu gạo”.

Dầu gạo khá được ưa chuộng ở Mỹ, Nhật, Australia... Đây là loại dầu thực vật trích ly từ lớp vỏ cám hạt gạo, có hàm lượng dưỡng chất chống oxy hóa ban đầu cao. Đặc biệt, gamma-oryzanol trong dầu gạo làm chậm quá trình lão hóa tế bào, giảm cholesterol, đẩy lùi nguy cơ bệnh tim mạch.

Tham khảo thêm: sua ong chua lifespring

Phó giáo sư, Tiến sĩ, bác sĩ Lê Bạch Mai phát biểu tại hội thảo “Sức khỏe và đảm bảo món ăn”

“Dầu gạo có tỷ lệ cân bằng lý tưởng giữa các chất béo cần thiết, gần nhất với khuyến cáo của Tổ chức Y tế Thế giới và Hội Tim mạch Mỹ (30% chất béo bão hòa, 38% chất béo không bão hòa đơn và 31% chất béo không bão hòa đa). Ngoài ra, dầu gạo còn dồi dào các dưỡng chất gamma-oryzanol, phytosterol, vitamin E, squalene cùng các loại acid béo omega 3,6,9 tốt cho sức khỏe tim mạch, tuần hoàn, ngăn ngừa ung thư và cải thiện hệ miễn dịch cơ thể”, Phó giáo sư Mai cho biết thêm.

Thương hiệu uy tín

Hóa chất có thể biến dầu tái chế, mỡ bẩn thành dầu ăn giá rẻ với màu sắc bắt mắt, đánh lừa thị giác người tiêu dùng. Chúng còn được dán nhãn, đóng tem mác giả để trà trộn vào thị trường. Chỉ dựa vào cảm quan bên ngoài, khó xác định được chất lượng dầu ăn. Vì vậy, lời khuyên cho các bà nội trợ là nên chọn sản phẩm của thương hiệu uy tín, bày bán ở cửa hàng tin cậy.

An San

Nguồn: vien uong trang da toan than

5 thận trọng chọn dầu ăn tốt với sức khỏe

Vấn nạn món ăn bẩn được các chuyên gia đưa ra tại hội thảo “Sức khỏe và an toàn món ăn”, do Hội Liên hiệp Phụ nữ nước ta và Cục An toàn Thực phẩm tổ chức ngày 11-12/11 tại Hải Phòng và Quảng Ninh. Trong đó, chọn mua dầu ăn kém chất lượng là sai lầm nhiều bà nội trợ mắc phải.

Điểm đông

Chuyên gia cho biết, dầu ăn tốt có độ sánh, mùi thơm nhẹ và trong suốt. Khi nhiệt độ xuống thấp, các loại dầu ăn sẽ bị đông. Mỗi loại dầu ăn có một điểm đông khác nhau. Có những loại dễ đông như dầu dừa, cọ; cũng có loại khó đông hơn như dầu đậu nành, hạt cải, hướng dương, gạo... Hiện tượng dầu ăn đông khi nhiệt độ hạ xuống thấp là đặc tính vật lý ban đầu, không gây ra biến đổi hóa học, nên sản phẩm vẫn an toàn chất lượng, an toàn với sức khỏe.

Màu sắc

Bạn nên đọc: collagen mỹ

Dầu gạo có màu vàng sẫm.

Màu sắc dầu ăn đậm hay nhạt cũng do đặc tính tự nhiên. Ví dụ như dầu đậu nành có màu vàng nhạt, dầu mè thơm có màu nâu cánh gián, dầu gạo lại mang màu vàng sẫm, dầu ôliu có màu vàng ngả xanh... Khi chọn lựa, nên căn cứ vào đặc tính màu sắc tự nhiên của loại dầu ăn đó để chọn lựa phù hợp.

Điểm bốc khói

Với các thực phẩm chiên nướng ở nhiệt độ cao, bà nội trợ nên chọn những loại dầu ăn bền nhiệt, tức là có điểm bốc khói cao. Ví dụ như dầu gạo, một trong những loại dầu thực vật có điểm bốc khói cao (khoảng 254 độ C), vừa thích hợp trộn salad, vừa chế biến được món chiên nướng. Tuy nhiên, bất kỳ loại dầu ăn nào cũng không nên đun ở nhiệt độ quá cao (trên 180 độ C), để thức ăn không cháy và giảm giá trị dinh dưỡng.

Xem thêm: kem trang da cao cap nhat ban

Tỷ lệ cân bằng các chất béo 

Phó giáo sư, Tiến sĩ, bác sĩ Lê Bạch Mai - Phó viện trưởng Viện Dinh dưỡng Quốc gia cho biết: “Trong chế độ dinh dưỡng, chất béo đóng vai trò quan trọng trong các hoạt động cơ thể. Tuy nhiên, việc hấp thu các loại chất béo no và không no cần đảm bảo cân bằng với liều lượng phù hợp; đồng thời ưu tiên các nhóm acid béo lành mạnh như omega 3, 6, 9 có trong cá hồi, một số loại hạt và đặc biệt là dầu gạo”.

Dầu gạo khá được ưa chuộng ở Mỹ, Nhật, Australia... Đây là loại dầu thực vật trích ly từ lớp vỏ cám hạt gạo, có hàm lượng dưỡng chất chống oxy hóa ban đầu cao. Đặc biệt, gamma-oryzanol trong dầu gạo làm chậm quá trình lão hóa tế bào, giảm cholesterol, đẩy lùi nguy cơ bệnh tim mạch.

Tham khảo thêm: sua ong chua lifespring

Phó giáo sư, Tiến sĩ, bác sĩ Lê Bạch Mai phát biểu tại hội thảo “Sức khỏe và đảm bảo món ăn”

“Dầu gạo có tỷ lệ cân bằng lý tưởng giữa các chất béo cần thiết, gần nhất với khuyến cáo của Tổ chức Y tế Thế giới và Hội Tim mạch Mỹ (30% chất béo bão hòa, 38% chất béo không bão hòa đơn và 31% chất béo không bão hòa đa). Ngoài ra, dầu gạo còn dồi dào các dưỡng chất gamma-oryzanol, phytosterol, vitamin E, squalene cùng các loại acid béo omega 3,6,9 tốt cho sức khỏe tim mạch, tuần hoàn, ngăn ngừa ung thư và cải thiện hệ miễn dịch cơ thể”, Phó giáo sư Mai cho biết thêm.

Thương hiệu uy tín

Hóa chất có thể biến dầu tái chế, mỡ bẩn thành dầu ăn giá rẻ với màu sắc bắt mắt, đánh lừa thị giác người tiêu dùng. Chúng còn được dán nhãn, đóng tem mác giả để trà trộn vào thị trường. Chỉ dựa vào cảm quan bên ngoài, khó xác định được chất lượng dầu ăn. Vì vậy, lời khuyên cho các bà nội trợ là nên chọn sản phẩm của thương hiệu uy tín, bày bán ở cửa hàng tin cậy.

An San

Nguồn: vien uong trang da toan than

Đây là sự kiện bình chọn sản phẩm hàng hóa, dịch vụ uy tín do Tạp chí Tiêu & Dùng (Thời báo Kinh tế nước ta) tổ chức thường niên từ 2006. Năm nay, với chủ đề trọng tâm là "Sản phẩm xanh, tiêu dùng sạch - Sự đầu tư dài hạn cho tương lai", chỉ trong 10 tháng (từ tháng một đến tháng 10/2016), chương trình đã thu hút hơn 4.000 sản phẩm, dịch vụ gia nhập đề cử.

Ngoài ra, ban tổ chức còn nhận được 16.000 phiếu bình chọn và hơn 62.000 ý kiến đánh giá trực tuyến của người tiêu dùng trên cả nước. Theo kết quả khảo sát này, Hệ thống Thẩm mỹ viện Ngọc Dung được người tiêu dùng bình chọn là “Thẩm mỹ viện có công nghệ giảm trọng lượng đa đạng hiệu nghiệm nhất” và “Công nghệ thẩm mỹ bằng laser kết quả cao nhất”.

Hệ thống Thẩm mỹ viện Ngọc Dung được vinh danh tại Lễ trao giải thưởng Tin và Dùng Việt Nam 2016.

Bạn nên đọc: thuốc chống nám transino

Ra đời từ năm 1998, với sứ mệnh giúp chị em hoàn thiện sắc vóc để “đẹp mãi với thời gian”, Thẩm mỹ viện Ngọc Dung hiểu rõ mong muốn thẩm mỹ của bạn gái Việt nên không ngừng phát triển chất lượng dịch vụ, liên tục cập nhật các công nghệ, phương án thẩm mỹ hiệu quả và hiện đại.

Ngọc Dung là hệ thống thẩm mỹ có đầy đủ các phương pháp giảm trọng lượng tiên tiến: Ultra RF; Perfect Ultratherapy; cách thức kết hợp công nghệ hiện đại với kỹ thuật giảm trọng lượng Nhật Bản; dịch vụ giảm trọng lượng, tạo dáng, săn chắc da 360 độ; công nghệ tiêu hủy tế bào mỡ thừa Quang đông mỡ Cryolipolysis; Lipo Hifu…

Tùy điều kiện và tình trạng, khách hàng được hướng dẫn cụ thể để chọn ra cách thức phù hợp. Tất cả phương pháp này đều không gây bất cứ tổn thương nào, không mệt mỏi, đau đớn, giúp khách hàng nhanh chóng lấy lại hình dáng thon gọn, cơ thể nhẹ nhàng, khỏe mạnh.

Tham khảo thêm: mất tập trung

Giải thưởng này là thành quả cho những nỗ lực của Hệ thống Thẩm mỹ viện Ngọc Dung thời gian qua.

Bên cạnh đó, đa số khách hàng đều nhận xét hiệu quả chữa trị tại đây cao và kết quả duy trì lâu dài. Trong đó, công nghệ laser với tính năng vượt trội khi kết hợp với các sản phẩm đặc trị theo đúng phác đồ khoa học đem đến làn da sáng hồng, căng mịn, săn chắc trong điều trị các vấn đề về da nám, tàn nhang, sạm sần, sẹo, rỗ, vết thâm, mụn, làm trẻ da…

Ngoài ra, tại Hệ thống Thẩm mỹ viện Ngọc Dung còn có nhiều dịch vụ làm đẹp khác, giúp phụ nữ hoàn thiện từng đường nét trên body, từ gương mặt với chiếc mũi S-line, đôi mắt 2 mí long lanh, khuôn mặt chữ V thanh tú, thon gọn… cho đến hình dáng nuột nà với những đường cong sexy.

Tham khảo: thuoc giam mo bung tot

Trải nghiệm công nghệ quang đông mỡ Cryolipolysis tại Hệ thống Thẩm mỹ viện Ngọc Dung.

Giải thưởng "Tin và Dùng nước ta 2016" cùng với sự ủng hộ, tin tưởng và yêu thích của khách hàng là sự khích lệ tinh thần lớn đối với Hệ thống Thẩm mỹ viện Ngọc Dung.

Tại lễ trao giải, đại diện Hệ thống này cho biết, trong tương lai sẽ tiếp tục mở rộng các chi nhánh, nâng cao nghiệp vụ cho đội ngũ chuyên viên, cập nhật và chuyển giao các phương án làm đẹp kết quả cao, được yêu thích trên thế giới để chị em Việt có thể không khó tiếp cận các phương pháp thẩm mỹ ngay trong nước mà không cần phải ra nước ngoài.

Hệ thống Thẩm mỹ viện Ngọc Dung
Hà Nội: 150 Phố Huế, phường Ngô Thì Nhậm, quận Hai Bà Trưng
TP HCM: 40 đường 3/2, quận 10
Đà Nẵng: 151 Nguyễn Văn Linh, phường Nam Dương, quận Hải Châu
Nha Trang: 41A Quang Trung, phường Lộc Thọ
Hải Phòng: 205B Lạch Tray, quận Ngô Quyền
Biên Hòa: 74 đường 30 tháng 4, phường Trung Dũng
Vũng Tàu: 221 Nam Kỳ Khởi Nghĩa, phường 3
Cần Thơ: 176 Trần Hưng Đạo, phường An Nghiệp, quận Ninh Kiều
Hotline: 18006377
Website: thammyvienngocdung.com

(Nguồn: Hệ thốngThẩm mỹ viện Ngọc Dung)

Xem thêm tại: nhau thai cuu mua o dau

Cassie Hurley có một đám cưới tuyệt đẹp cùng chồng là Josh, 31 tuổi. Cuộc sống hôn nhân không được trọn vẹn khi bác sĩ thông báo Hurley khó có con vì béo phì. Hurley nặng tới 147 kg.

Khao khát được làm mẹ, Hurley bắt đầu biến đổi menu ăn của mình. Cô tẩy bỏ tất cả thói quen ăn uống xấu trước đây như uống nước có ga, khoai tây chiên, mì ống và đồ ăn nhanh, theo đuổi thực đơn ăn kiêng bằng cách cắt giảm tinh bột và đường khỏi khẩu phần ăn mỗi ngày. Hurley cũng tập gym với tần suất ba đến bốn buổi tại phòng tập và một buổi tập cá nhân tại nhà.

Đọc thêm: thuốc uống giảm mỡ bụng

Hurley trước và sau khi giảm trọng lượng.

Một năm sau, Hurley giảm được 31 kg song vẫn chưa hài lòng về hình dáng của con người và không muốn chờ đợi lâu để lên chức mẹ nữa. Chính vì vậy, người phụ nữ này đã quyết định phẫu thuật cắt dạ dày để giảm cân nhanh chóng.

"Đây không phải là quyết định mang tính bộc phát, tôi và Josh đã suy nghĩ rất lâu và bàn bạc rất kỹ. Cắt dạ dày có thể gặp rất nhiều rủi ro nhưng tôi vẫn quyết định thực hiện. Tôi thật sự muốn có con và có càng sớm càng tốt", Hurley nói.

Đọc thêm: mua vien uong collagen o dau

Hurley sau đó đã được các bác sĩ phẫu thuật cắt dạ dày thành công. Dạ dày của cô chỉ còn kích thước bằng quả chuối nhỏ. Sau phẫu thuật, cô chỉ ăn những thức ăn đã xay thật nhuyễn và uống nước hoặc sữa để tránh gây tổn thương cho phần dạ dày chưa hồi phục.

Gia đình hạnh phúc của Hurley.

Xem thêm: sua ong chua royal jelly 1000

20 tháng sau đó, vào đúng ngày sinh nhật của chồng, cô chính thức giảm được thêm 65 kg nữa, và một điều trùng hợp kỳ diệu đã xảy ra, cô phát hiện mình có thai. "Tôi nói chúc mừng sinh nhật với Josh và chúc mừng anh đã trở thành một người cha. Chúng tôi ngất ngây trong hạnh phúc", Hurley nhớ lại.

Bốn tháng sau khi sinh bé trai đầu lòng, Hurley lại phát hiện mình mang thai bé gái. Việc có thai 2 lần liên tiếp khiến cho cân nặng của Cassie Hurley tăng lên. Để kiểm soát cân nặng, cô thực hiện chế độ sống lành mạnh. Cô đi bộ đưa con đến trường mẫu giáo hàng ngày, thường xuyên chạy bộ và tập thể dục, ăn uống theo chế độ.

Theo Littlething, hiện cân nặng của cô duy trì ở mức 70 kg. "Tôi rất tự hào về những gì mình đã làm. Tôi hạnh phúc khi có một body gọn gàng để sống khỏe mạnh bên chồng và các con tôi", người mẹ tâm sự.

Thu Hiền

Theo: thuốc mọc lông chân mày

Theo các chuyên gia tình dục học, thị giác truyền ham muốn. Cảm xúc dẫn tới "chuyện ấy" của con người chủ yếu nảy sinh qua thị giác. Khi thị giác thu vào một hình ảnh hấp dẫn liên quan đến sex như vòng ba của một cô nàng thì ngay lập tức, trung ương thần kinh sẽ phát đi tín hiệu điều khiển các bộ phận liên quan đến ham muốn tình dục. 

Tham khảo thêm: thuốc làm từ nhau thai cừu

Tương tự, những mẫu nội y xinh đẹp tạo sự hấp dẫn, cuốn hút trong đời sống tình dục. Đặc biệt, những cặp đôi đã gắn bó với nhau lâu thì trang phục là điều giúp cuộc “yêu” đỡ nhàm chán. Không chỉ stress, mệt mỏi..., quần áo cũng khiến chàng không còn ham muốn. Khi các chàng nhìn thấy cô nàng mặc đồ mặc trong nhăn nhúm, cũ kỹ có lẽ không còn ham muốn. 

Tag: đầu số 094 của mạng nào

Theo bạn, nam giới sẽ bị kích thích khi nhìn một cô nàng mặc quần nhóc kiểu hở hang, truyền thống hay kiểu khỏe mạnh. Hãy thử làm trắc nghiệm dưới đây, chọn kiểu đồ lót bạn nghĩ các chàng sẽ thích nhất và đối chiếu với kết quả. Có thể bạn sẽ hơi không ngờ với kết quả mình chọn. 

Bạn nên quan tâm: nhau thai cừu costar

Kiểu quần lót dây lọt khe
Kiểu quần bikini
Kiểu quần boy short
Kiểu quần "bà ngoại"
Kiểu quần lót dây

Dương Vũ

Tham khảo thêm tại: thuốc mọc mi

Thứ Bảy, 26 tháng 11, 2016

Ảnh minh họa: News.

Theo bác sĩ chuyên khoa 1 Hoàng Hồ Thống Nhất, chiều cao của chúng ta ảnh hưởng bởi nhiều yếu tố như chế độ dinh dưỡng, vận động, điều kiện môi trường sống, chăm sóc y tế, di truyền, sức khỏe… Trong đó có 3 thành phần mang tính quyết định, bao gồm:

Dinh dưỡng đúng

Cần bồi bổ đầy đủ và cân đối nhu cầu dinh dưỡng cho bé trong từng giai đoạn phát triển. Chế độ ăn phải bảo đảm đủ năng lượng và các dưỡng chất hỗ trợ tăng trưởng chiều cao là đạm, canxi, kẽm, sắt, i ốt, vitamin A, D, E…

Xem thêm: thuốc giảm mỡ bụng an toàn

Vận động hợp lý

Tùy theo độ tuổi, trẻ cần có những bài tập, thời gian vận động thích hợp. Vận động giúp trẻ cao lớn, ngăn ngừa thừa cân béo phì.

Ngủ đủ

Hormon tăng trưởng tiết ra vào ban đêm khi ngủ say sẽ giúp bé cao lên với điều kiện phải ngủ sớm trước 22h, đủ giấc trên 8 giờ hàng ngày. Đối với bé sơ sinh và trẻ nhỏ, thời gian ngủ dài hơn, trung bình từ 12 đến 14 giờ.

Xem thêm: dầu chống rạn da bio oil

Bác sĩ lưu ý, một đứa trẻ muốn phát triển tốt cần đạt được sự cân đối về chiều cao, cân nặng và sức khỏe tổng thể. Tùy vào mỗi giai đoạn phát triển của trẻ, cha mẹ cần quan tâm săn sóc và bồi bổ mức năng lượng khác nhau. Về cơ bản, một đứa trẻ sẽ trải qua những giai đoạn phát triển thiết yếu như sau:

Giai đoạn bào thai

Bà mẹ mang thai cần được bổ sung đầy đủ chất dinh dưỡng, đủ về số lượng, cân đối về chất lượng, để có thể tăng từ 10 đến 12 kg trong suốt thai kỳ. Đặc biệt, mẹ nên chú ý bồi bổ thêm đạm, sắt và canxi là những dưỡng chất giúp tạo tế bào, mô, máu và xương cho thai trong bụng mẹ.

Bạn nên đọc: sua ong chua 1450mg gia bao nhieu

3 năm đầu đời

Khi được một tuổi, chiều cao trẻ có thể tăng lên 50% so với lúc mới sinh. 2 tuổi sẽ tăng 25%. 3 tuổi thêm 15%...  Việc săn sóc dinh dưỡng tốt cho trẻ trong giai đoạn này sẽ tạo được nền tảng để phát triển khi trưởng thành.

Giai đoạn tiền dậy thì và dậy thì

Đây là cơ hội cuối cùng cho sự phát triển tầm vóc của trẻ. Chế độ dinh dưỡng phải bảo đảm đầy đủ các chất đạm, canxi, sắt, kẽm trong bữa ăn. Càng lớn bé càng không có thói quen uống sữa. Ngược lại, nhiều em xu hướng chỉ ăn thịt. Tuy nhiên, đây không phải là nguồn bồi bổ canxi đủ đầy. Càng ăn nhiều thịt, với nhiều protein càng làm rối loạn cân bằng toan - kiềm, canxi, ảnh hưởng xấu đến quá trình cốt hóa. Thay vào đó nên cho bé uống sữa và chế phẩm từ sữa sẽ giúp bổ sung nguồn protein và canxi cân đối.

Cẩn thận: Từ 4 đến 10 tuổi và sau tuổi dậy thì body trẻ luôn phát triển dù không cao lớn vượt trội bằng 3 giai đoạn trên. Lúc này các em cần duy trì chế chế độ sinh hoạt, ăn uống khoa học để đạt được chiều cao tối ưu.

Thi Trân

Xem thêm tại: thuốc mọc lông mày có hiệu quả không